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Essayez le Pilates et transformez votre vitalité !
Le Pilates est une méthode d’entraînement douce mais puissante, axée sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la souplesse et l’équilibre....
Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec le Yoga Postural
Le Yoga Postural est une pratique qui combine mouvements précis, alignements justes et respiration consciente pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps....
Renforcement Musculaire Global
Un corps plus fort, c’est une meilleure posture, plus d’énergie et moins de douleurs. Ce cours propose des exercices adaptés à votre niveau pour renforcer en douceur...
Circuit training
Prêt(e) à révéler la meilleure version de vous-même ? Ce cours, encadré par un kiné, est conçu pour tonifier, sculpter et affiner votre silhouette grâce à un mix...
Crosstraining by Inès
Envie de dépasser vos limites tout en prenant soin de votre corps ? Ce cours de crosstraining, encadré par un kiné, combine cardio, renforcement musculaire...
💪 Crosstraining Kids (4-6ans) 💪
Un cours spécialement dédié aux enfants de 4 à 6 ans a lieu tous les mercredis !De 17h à 17h45 pour le groupe des 4-6ans inclus ! Un moment fun et dynamique...
💪 Crosstraining Kids (7-10ans) 💪
Un cours spécialement dédié aux enfants de 7 à 10 ans a lieu tous les mercredis !De 17h45 à 18h30 pour le groupe des 7 à 10ans inclus ! Un moment fun...
MIX Yoga / Pilates
Cette séance combine harmonieusement les bienfaits du yoga et du pilates pour offrir un travail complet du corps et de l’esprit. À travers des mouvements fluides...
Vous souhaitez proposer une intervention dans nos locaux ?
Vous êtes coach sportif, professionnel du bien-être ou expert dans un domaine lié à la performance et à la santé ? La Caserne ouvre ses portes aux intervenants passionnés et dynamiques souhaitant partager leur expertise avec notre communauté de sportifs !
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La Séance
Validité 6 mois
18€
- Inclue une séance découverte gratuite
- Accès à tous nos programmes de cours
- Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 48h à l’avance, au-delà de ce délai le cours est décompté
Pack 10 séances
Validité 6 mois
144€
- Inclue une séance découverte gratuite
- Accès à tous nos programmes de cours
- Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté
Pack 20 séances
Validité 12 mois
240€
- Inclue une séance découverte gratuite
- Accès à tous nos programmes de cours
- Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté
Crosstraining kids
Validité 12 mois
60€
Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté
Réservation avec ce pack uniquement pour les séances crosstraining kids
Pack 5 séances
Validité 4 mois
80€
- Inclue une séance découverte gratuite
- Accès à tous nos programmes de cours
- Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 2h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté
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