Des cours collectifs pour équilibrer corps et esprit : Yoga et Pilates Postural

Des cours collectifs pour équilibrer corps et esprit : Yoga et Pilates Postural

Nos cours collectifs

Plongez dans une expérience collective où bien-être et harmonie sont au cœur de chaque séance. Nos cours de yoga et de pilates, accessibles à tous les niveaux, sont conçus pour vous aider à améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds et apaiser votre esprit. 

 

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, profitez d’un moment privilégié pour vous recentrer, partager une énergie positive et progresser à votre rythme. Rejoignez-nous et découvrez la puissance du mouvement en toute sérénité !

Les différents cours proposés à la Caserne

Essayez le Pilates et transformez votre vitalité !

Essayez le Pilates et transformez votre vitalité !

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce mais puissante, axée sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, la souplesse et l’équilibre....
Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec le Yoga Postural

Prenez soin de votre corps et de votre esprit avec le Yoga Postural

Le Yoga Postural est une pratique qui combine mouvements précis, alignements justes et respiration consciente pour renforcer, assouplir et équilibrer le corps....
Renforcement Musculaire Global

Renforcement Musculaire Global

Un corps plus fort, c’est une meilleure posture, plus d’énergie et moins de douleurs. Ce cours propose des exercices adaptés à votre niveau pour renforcer en douceur...
Circuit training

Circuit training

Prêt(e) à révéler la meilleure version de vous-même ? Ce cours, encadré par un kiné, est conçu pour tonifier, sculpter et affiner votre silhouette grâce à un mix...
Crosstraining by Inès

Crosstraining by Inès

Envie de dépasser vos limites tout en prenant soin de votre corps ?  Ce cours de crosstraining, encadré par un kiné, combine cardio, renforcement musculaire...
💪 Crosstraining Kids (4-6ans) 💪

💪 Crosstraining Kids (4-6ans) 💪

Un cours spécialement dédié aux enfants de 4 à 6 ans a lieu tous les mercredis  !De 17h à 17h45 pour le groupe des 4-6ans inclus ! Un moment fun et dynamique...
💪 Crosstraining Kids (7-10ans) 💪

💪 Crosstraining Kids (7-10ans) 💪

Un cours spécialement dédié aux enfants de 7 à 10 ans a lieu tous les mercredis  !De 17h45 à 18h30 pour le groupe des 7 à 10ans inclus ! Un moment fun...
MIX Yoga / Pilates

MIX Yoga / Pilates

Cette séance combine harmonieusement les bienfaits du yoga et du pilates pour offrir un travail complet du corps et de l’esprit. À travers des mouvements fluides...
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Vous êtes coach sportif, professionnel du bien-être ou expert dans un domaine lié à la performance et à la santé ? La Caserne ouvre ses portes aux intervenants passionnés et dynamiques souhaitant partager leur expertise avec notre communauté de sportifs !
Rejoignez La Caserne et intégrez une communauté de passionnés !

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Les différents packs

Nos Tarifs & Abonnements

À La Caserne, nous vous proposons plusieurs packs sur-mesure pour s’adapter à votre rythme, vos objectifs et votre style d’entraînement. Que vous soyez débutant, athlète confirmé ou en quête de nouvelles expériences sportives, nous avons l’offre qu’il vous faut !

La Séance

Validité 6 mois
18€
  • Inclue une séance découverte gratuite
  • Accès à tous nos programmes de cours
  • Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 48h à l’avance, au-delà de ce délai le cours est décompté

Pack 10 séances

Validité 6 mois
144€
  • Inclue une séance découverte gratuite
  • Accès à tous nos programmes de cours
  • Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté

Pack 20 séances

Validité 12 mois
240€
  • Inclue une séance découverte gratuite
  • Accès à tous nos programmes de cours
  • Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté

Crosstraining kids

Validité 12 mois
60€

Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 24h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté

 

Réservation avec ce pack uniquement pour les séances crosstraining kids

Pack 5 séances

Validité 4 mois
80€
  • Inclue une séance découverte gratuite
  • Accès à tous nos programmes de cours
  • Réservation jusqu’à la dernière minute et annulation possible jusqu’à 2h à l’avance, au delà de ce délai le cours est décompté
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